ダイエット結果(男性20代)

雨も少なく、日中は夏日晴れ続き。

みなさん、暑さに負けておられませんか?

当施設には、この暑さにも負けず、毎日たくさんのクライアント様にお越しいただいています。
いつもありがとうございます。

夏も近づき、いよいよ本気でダイエットに取り組む方が増えてまいりました。

今回は、 男性クライアントHさんのダイエット結果を紹介します。

減量(ダイエット)を始められて約3ヶ月(70日目)になります。
ダイエット開始時

体重86.90kg

そして36日目では、体重80.30kg

-6.6kg減

さらに50日目では、
体重77.85kg

-9.05kg減

そして70日目現在

体重75.35kg
約3ヶ月で、
-11.55kg減

ウェストがかなり引き締まってきたそうです。

Hさん、とても順調ですね!
目標まで気を抜かずに頑張ってくださいね。

しっかりとサポートさせていただきますので。

目標は8月までに13kg減 あと-1.45kg 目標達成まであと少しです。

筋トレや運動だけではダイエットはうまくいきません!!

摂取カロリー(抑える)< 消費カロリー(よく動く)
PFCバランス。
睡眠。
身体に必要な栄養、休養、精神の安定。
健康な状態を維持しながら夏バテしないように頑張りたいですね。

営業・料金・地図

京都市中京区壬生坊城町3-3岡田ビル2F

075-841-590

営業時間
9時~12時 12時~21時
9時~12時 ▲12時~16時

完全予約制ですが、予約に空きがある場合は、当日予約も可能です。ご希望の時間・お名前(フルネーム)をお伝えください。電話番号をお間違いのないようお願いいたします。

初めての方は体験トレーニングからになります。お時間は40分程度です。

○加圧体験トレーニング
約40分 料金3,000円(カウンセリング+トレーニングの説明+加圧体験)
○通常トレーニングコース
約50分 料金5,000円
・筋トレと加圧トレーニング両方のセット(女性向き)
・筋トレのみのメニュー(男性向き)

加圧のベルトを巻く時は痛みなどはありますか?

個々に応じた適切な圧力で腕や脚のつけ根を加圧しますが、加圧ベルトは締め付けても筋肉に食い込まれないようになっていますので、加圧した箇所が痛いということはありませんのでご安心ください。

普段運動をしていないのですが、大丈夫でしょうか?

マンツーマンで行っておりますので、トレーニング経験のない方にでもわかりやすく指導させて頂きます。 それぞれの体力に合った、無理なく続けられるメニューを提案させていただきます。

トレーニングは、どれくらいのペースが理想的ですか?

週に1回を目安に、ご予約をいただいております。トレーニングの間隔は3~4日あけるようにします。

カードは利用できますか?

申し訳ございません、当院は現金でのお支払いのみとなります。

着替えはありますか?

トレーニングウェア上下(上着は袖のあるもの)、スポーツドリンク、シューズ(どちらでも可)をご持参ください。

当スタジオ周辺の地図