初回のお客様

ホームページをご覧頂きありがとうございます。当施設は、「時間が空いたときや、お仕事帰り、お休みの日などに、手軽に運動」をモットーにしております。

コストを抑えて低価格で提供できればと考えておりますので、スポーツジムのような大がかりな機器等は置いておりませんが、ガヤガヤした感じがなく、落ち着いた雰囲気の環境で、取り組んでいただくことが出来ます。

運動が苦手で、ジムへも通ったことがないので不安なのですが、そんな人でも出来るものでしょうか？

運動歴のある方、あまり運動経験のない方も、個々の年齢、体力に合わせたメニューで行わせて頂きますのでご安心ください。

肩こりや腰痛・他の不調も緩和されますか？

はい。トレーニングと合わせてお身体のコンディショニングも行っています。積極的に体を動かしたい方はもちろんのこと、運動はしたいけど、首や肩、腰が痛いなどの症状がありなかなか自分ではトレーニング出来ない人でも安心して運動出来る空間を目指しています。

運動はしているけど、いまいちダイエット効果を感じられないのですが。。。

ダイエット目的でトレーニングにお越しになられる方が多いのですが、ダイエットには必ず日々のお食事の管理が必要になります。希望されるクライアント様には、トレーニングの効果をより引き出す為の食事管理・サポートも行っています。

どれくらいの頻度で通うのですか？

お仕事や家事で日々忙しく、ジムに何度も通うことができない方でも、ダイエットや適度な運動効果としては、週に１回のトレーニングでも効果が期待できます。

マンツーマンとなっていますが

完全マンツーマンのトレーニングになりますので、ジムのように器具の使い方が分からなかったり、メニューの組み方が分からない人でもこちらにお任せください。また人込みで運動をすることが苦手意識があるというような方でも安心してご利用いただけます。

お幾つくらいの年齢の方が通われているのですか？

20代後半から70代の男女と幅広くご利用いただいていますが、その中でも30代～50代の女性の方がもっとも多いです。

入会金などは必要ですか？

入会金・年会費などは一切ございません。

通ってみたいのですが予約はどのようにすればよいでしょうか？

初めての方は、お電話でご予約をお願いいたします。「ホームページを見ました。体験トレーニングをしてみたいのですが」とお伝えください。