初回のお客様

当スタジオの紹介

ホームページをご覧頂きありがとうございます。当施設は、「時間が空いたときや、お仕事帰り、お休みの日などに、手軽に運動」をモットーにしております。
コストを抑えて低価格で提供できればと考えておりますので、スポーツジムのような大がかりな機器等は置いておりませんが、ガヤガヤした感じがなく、落ち着いた雰囲気の環境で、取り組んでいただくことが出来ます。

運動が苦手で、ジムへも通ったことがないので不安なのですが、そんな人でも出来るものでしょうか?
運動歴のある方、あまり運動経験のない方も、個々の年齢、体力に合わせたメニューで行わせて頂きますのでご安心ください。
どんなトレーニングをするスタジオですか?
世の中には様々なエクササイズや筋トレの方法がありますが、当スタジオでは、その中でも基本中の基本と言われている種目、身体のたくさんの筋肉や関節を同時に使うことが出来き、基礎代謝を効率的に上げることの出来るスクワット・デッドリフト・ベンチプレスの三種類と、血行を促進して、成長ホルモンの分泌を効率よく引き上げることの出来る加圧トレーニングをメインにトレーニングをしていただけます。

加圧トレーニングの詳細は下記の記事をご覧ください。

加圧トレーニングってどんなトレーニング? 発明者佐藤義昭氏が、40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニ
運動はしているけど、いまいちダイエット効果を感じられないのですが。。。
ダイエット目的でトレーニングにお越しになられる方が多いのですが、ダイエットには必ず日々のお食事の管理が必要になります。希望されるクライアント様には、トレーニングの効果をより引き出す為の食事管理・サポートも行っています。

どれくらいの頻度で通うのですか?
お仕事や家事で日々忙しく、ジムに何度も通うことができない方でも、ダイエットや適度な運動効果としては、週に1回のトレーニングでも効果が期待できます。
マンツーマンとなっていますが
完全マンツーマンのトレーニングになりますので、ジムのように器具の使い方が分からなかったり、メニューの組み方が分からない人でもこちらにお任せください。また人込みで運動をすることが苦手意識があるというような方でも安心してご利用いただけます。
お幾つくらいの年齢の方が通われているのですか?
20代後半から70代の男女と幅広くご利用いただいていますが、その中でも30代~50代の女性の方がもっとも多いです。
入会金などは必要ですか?
入会金・年会費などは一切ございません。
通ってみたいのですが予約はどのようにすればよいでしょうか?
初めての方は、お電話でご予約をお願いいたします。「ホームページを見ました。体験トレーニングをしてみたいのですが」とお伝えください。

体験トレーニングの大まかな流れは下記をご覧ください。