4月のお休みのお知らせです

4月にはいりました^^

4月は下記の通りお休みをいただく予定です。

4月の各日曜日、29日(昭和の日)
※セミナーなどにより、急遽お休みをいただくこともあります。
休みに関係なくお問い合わせはして頂けますので、電話またはメールにてお問い合わせください。

世間のコロナウィルス騒動によって、スポーツジムやヨガスタジオ、ダンス教室などを休会・退会する方たちが増えていますね。

フィットネス業界は打撃が大きいようです。

当スタジオは個人で経営する小さなパーソナルスタジオで、完全予約制の為、他のお客様との接触もほぼありません。

そのためか、2月頃より新規の方が増えつつあります。

お越しいただいているお客様のお話を聞いていると、不要不急の外出を控えていると、室内でやることなどやはり限られていて、だからといってテレビばかり見ていると、不安を煽るようなことばかりを報道するので、余計に恐怖心や不安が増すと言う方が多いです。

だから、予防はしつつ、少しでも外出して身体を動かすことで、考えがポジティブになり、前を向いて行動しやすくなるそうです。

当スタジオでは、こんな状況下でお越しいただいているお客様に、ご迷惑が掛からないよう感染対策はしっかりしていこうと、消毒スプレーや除菌ウェットティッシュなどを準備し、また人と人との接触を出来るだけ避けるよう対応しています。

一般的なジムよりもかなり安全ですので、室内で引きこもって体を動かしていない方、今から夏に向けてダイエットもできます。ぜひお越しください^^♪

営業・料金・地図

京都市中京区壬生坊城町3-3岡田ビル2F

075-841-590

営業時間
9時~12時 12時~21時
9時~12時 ▲12時~16時

完全予約制ですが、予約に空きがある場合は、当日予約も可能です。ご希望の時間・お名前(フルネーム)をお伝えください。電話番号をお間違いのないようお願いいたします。

初めての方は体験トレーニングからになります。お時間は40分程度です。

○加圧体験トレーニング
約40分 料金3,000円(カウンセリング+トレーニングの説明+加圧体験)
○通常トレーニングコース
約50分 料金4,000円
・筋トレと加圧トレーニング両方のセット(女性向き)
・筋トレのみのメニュー(男性向き)

加圧のベルトを巻く時は痛みなどはありますか?

個々に応じた適切な圧力で腕や脚のつけ根を加圧しますが、加圧ベルトは締め付けても筋肉に食い込まれないようになっていますので、加圧した箇所が痛いということはありませんのでご安心ください。

普段運動をしていないのですが、大丈夫でしょうか?

マンツーマンで行っておりますので、トレーニング経験のない方にでもわかりやすく指導させて頂きます。 それぞれの体力に合った、無理なく続けられるメニューを提案させていただきます。

トレーニングは、どれくらいのペースが理想的ですか?

週に1回を目安に、ご予約をいただいております。トレーニングの間隔は3~4日あけるようにします。

カードは利用できますか?

申し訳ございません、当院は現金でのお支払いのみとなります。

着替えはありますか?

トレーニングウェア上下(上着は袖のあるもの)、スポーツドリンク、シューズ(どちらでも可)をご持参ください。

当スタジオ周辺の地図