−4kg減!ダイエット3ヶ月の結果(40代女性)

年明けからインフルエンザが流行し始め、学級閉鎖もあちこちで聞くようなりましたね。

私が子供の頃も、学校の各クラスで学級閉鎖の話が出ていた頃もありましたが、なぜか私は周囲がバタバタ倒れている中でもいたって健康だったため、いつもワクワクしながら学級閉鎖を待ちわびていたという記憶があります。

さて、今回もクライアント様から掲載の許可を頂きましたので、ダイエット結果を紹介させていただきます。

クライアントSさん

身長167.5㎝
開始時の体重は57.10㎏

体脂肪率26.8%

3ヶ月目の結果

体重52.65㎏


体脂肪率22.5%

-4.45㎏減

最近、ますます身体が締まって素敵になられているSさん。
いろいろな諸事情もあり、体調が思わしくない時もありましたが、
でも3ヶ月間、トレーニングと食事管理を頑張ってくださいました。

毎日の食事管理や運動することを楽しんで、時々、自分へご褒美で好きな物を食べて、モチベーションを維持することこそボディメイクが長続きする秘訣かもしれませんね。

営業・料金・地図

京都市中京区壬生坊城町3-3岡田ビル2F

075-841-590

営業時間
9時~12時 12時~21時
9時~12時 ▲12時~16時

完全予約制ですが、予約に空きがある場合は、当日予約も可能です。ご希望の時間・お名前(フルネーム)をお伝えください。電話番号をお間違いのないようお願いいたします。

初めての方は体験トレーニングからになります。お時間は40分程度です。

○加圧体験トレーニング
約40分 料金3,000円(カウンセリング+トレーニングの説明+加圧体験)
○通常トレーニングコース
約50分 料金4,000円
・筋トレと加圧トレーニング両方のセット(女性向き)
・筋トレのみのメニュー(男性向き)

加圧のベルトを巻く時は痛みなどはありますか?

個々に応じた適切な圧力で腕や脚のつけ根を加圧しますが、加圧ベルトは締め付けても筋肉に食い込まれないようになっていますので、加圧した箇所が痛いということはありませんのでご安心ください。

普段運動をしていないのですが、大丈夫でしょうか?

マンツーマンで行っておりますので、トレーニング経験のない方にでもわかりやすく指導させて頂きます。 それぞれの体力に合った、無理なく続けられるメニューを提案させていただきます。

トレーニングは、どれくらいのペースが理想的ですか?

週に1回を目安に、ご予約をいただいております。トレーニングの間隔は3~4日あけるようにします。

カードは利用できますか?

申し訳ございません、当院は現金でのお支払いのみとなります。

着替えはありますか?

トレーニングウェア上下(上着は袖のあるもの)、スポーツドリンク、シューズ(どちらでも可)をご持参ください。

当スタジオ周辺の地図