ダイエット途中経過クライアントYさん

本日もクライアント様の途中経過を紹介させていただきます。

以前紹介させて頂いたクライアントYさんの途中経過の続きになります。

まず、数値としてはどれほどの効果が出てきているのかを見てみましょう。

ダイエット開始から12日目

体重    -1.4kg
体脂肪率  -3%

ダイエット開始から30日目(現在)

体重    -2kg
体脂肪率  -5.1%
除脂肪体重  ±0kg

現在の体脂肪率 20.7%

といった結果でした。

数値はあくまでも目安としてご覧になってください。

皆様がトレーニングを行うのは、何らかの外見的変化を求めておられる場合が大半だと思います。

数値に変化が出ることも喜ばしいですが、見た目が変わることが大切ですね。

では、Yさんの身体はどのように変わったのか?

写真を提供していただけましたので、掲載させていただきます。

今回、クライアントさんご自身で撮影していただいていたこともあり、角度の違いで少し分かりづらいですが、ウエスト部分の写真を提供していただきました。

開始前の写真

ウエストラインがはっきりとしていませんし、全体的に脂肪がついているのがわかりますね。
お腹は少しポッコリしています。
開始30日目の写真

ウエストラインの「くびれ」が一目瞭然! 綺麗に出来ています。

腹筋のラインが浮かび上がるほど体脂肪が落ちています。
ヒップもしっかりと引き締まったことを実感していただいています。

当スタジオでは、トレーニングだけではなくクライアントさんの食事のサポートをしっかりとさせて頂きます。

あくまでもサポートになりまして、しっかりとご自分で食材や食品を選び、太りにくい食事パターンを身に付けていただき、結果に繋げていただくことが目的になります。

Yさんには毎日のお食事の写真を送って頂き、それに対してアドバイスをさせて頂きました。
ダイエット開始された頃は、食事の量が多いことに驚いておられましたし、逆に太ってしまわないかと心配もしておられました。
でも、Yさんは食事の改善・修正にも本当に真面目に取り組んで頂いたと思います。
ありがとうございます。

Yさんは、中学生の時から太っておられ、その時の体重は80kg近くあったそうです。

なかなか痩せないことがずっとコンプレックスであったと思いますし、今でも油断をすれば太るのではないかと心配しておられると思います。

またホルモンバランスの乱れからくる症状もお持ちですので、そのあたりもしっかりとカバーしながら目標の体脂肪率10%台までサポートさせて頂こうと思います。

営業・料金・地図

京都市中京区壬生坊城町3-3岡田ビル2F

075-841-590

営業時間
9時~12時 12時~21時
9時~12時 ▲12時~16時

完全予約制ですが、予約に空きがある場合は、当日予約も可能です。ご希望の時間・お名前(フルネーム)をお伝えください。電話番号をお間違いのないようお願いいたします。

初めての方は体験トレーニングからになります。お時間は40分程度です。

○加圧体験トレーニング
約40分 料金3,000円(カウンセリング+トレーニングの説明+加圧体験)
○通常トレーニングコース
約50分 料金5,000円
・筋トレと加圧トレーニング両方のセット(女性向き)
・筋トレのみのメニュー(男性向き)

加圧のベルトを巻く時は痛みなどはありますか?

個々に応じた適切な圧力で腕や脚のつけ根を加圧しますが、加圧ベルトは締め付けても筋肉に食い込まれないようになっていますので、加圧した箇所が痛いということはありませんのでご安心ください。

普段運動をしていないのですが、大丈夫でしょうか?

マンツーマンで行っておりますので、トレーニング経験のない方にでもわかりやすく指導させて頂きます。 それぞれの体力に合った、無理なく続けられるメニューを提案させていただきます。

トレーニングは、どれくらいのペースが理想的ですか?

週に1回を目安に、ご予約をいただいております。トレーニングの間隔は3~4日あけるようにします。

カードは利用できますか?

申し訳ございません、当院は現金でのお支払いのみとなります。

着替えはありますか?

トレーニングウェア上下(上着は袖のあるもの)、スポーツドリンク、シューズ(どちらでも可)をご持参ください。

当スタジオ周辺の地図