ダイエット3ヶ月の結果・Kさん

今回もクライアント様に了解を得ましたので、ダイエット結果を紹介させていただきます。

ご協力いただきましたKさん

ありがとうございました!

「ある事情があって3ヶ月しかトレーニングに来れない。3ヶ月で10キロ落とす!」

Kさんが初めにお越しになられた時に言われた言葉です。

ある事情というのもお聞きしましたが、ここでは省かせていただきます。

Kさんの普段の食生活や現在の運動量を、トレーニングの最中などにお聞きしていましたが、今の食生活では正直3ヶ月で10キロは・・・まぁ無理だろう・・・と思っていました。

申し訳ございません^^;

今までにもそういった方が何人もおられたからです。

結果から言わせていただきますと、

見事に3ヶ月で9.5キロの減量に成功されました!

10年前に着ていたスーツのサイズでも着られるようになったそうです。

顔もスッキリとされ、凛々しくなっておられます。

Kさんの違ったところは・・・

Kさんは、年下の私のアドバイスにしっかりと耳を傾けてくださり、仕事がお忙しい中、それを可能な限り取り入れてくださいました。

食事内容を見直し、運動量をご自身で上手く調整し、3ヶ月間大きくブレることなくモチベーションを維持されました。

9.5キロの減量、本当におめでとうございます!^^

今回のKさんの件で、トレーニング内容・食事内容・私生活などにおいて私も多くの見直すべきところを再確認できました^^

Kさん、ありがとうございました。

シーズン中、怪我のないようお気をつけください^^

営業・料金・地図

京都市中京区壬生坊城町3-3岡田ビル2F

075-841-590

営業時間
9時~12時 12時~21時
9時~12時 ▲12時~16時

完全予約制ですが、予約に空きがある場合は、当日予約も可能です。ご希望の時間・お名前(フルネーム)をお伝えください。電話番号をお間違いのないようお願いいたします。

初めての方は体験トレーニングからになります。お時間は40分程度です。

○加圧体験トレーニング
約40分 料金3,000円(カウンセリング+トレーニングの説明+加圧体験)
○通常トレーニングコース
約50分 料金4,000円
・筋トレと加圧トレーニング両方のセット(女性向き)
・筋トレのみのメニュー(男性向き)

加圧のベルトを巻く時は痛みなどはありますか?

個々に応じた適切な圧力で腕や脚のつけ根を加圧しますが、加圧ベルトは締め付けても筋肉に食い込まれないようになっていますので、加圧した箇所が痛いということはありませんのでご安心ください。

普段運動をしていないのですが、大丈夫でしょうか?

マンツーマンで行っておりますので、トレーニング経験のない方にでもわかりやすく指導させて頂きます。 それぞれの体力に合った、無理なく続けられるメニューを提案させていただきます。

トレーニングは、どれくらいのペースが理想的ですか?

週に1回を目安に、ご予約をいただいております。トレーニングの間隔は3~4日あけるようにします。

カードは利用できますか?

申し訳ございません、当院は現金でのお支払いのみとなります。

着替えはありますか?

トレーニングウェア上下(上着は袖のあるもの)、スポーツドリンク、シューズ(どちらでも可)をご持参ください。

当スタジオ周辺の地図